驚喜商品超驚人!吉川流瘦身法:這是你最後一次減肥-本季推薦

最近常去逛的店歇業了,之後就好少到那邊晃啦,

可是朋友一直問我超驚人!吉川流瘦身法:這是你最後一次減肥 那裡買比較便宜!

上網幫他查了超驚人!吉川流瘦身法:這是你最後一次減肥 相關的評價,推薦,開箱文,價格,報價,比較,規格,推薦那!

經過多方比較後,發現超驚人!吉川流瘦身法:這是你最後一次減肥 居然曾造成搶購熱潮,

價格也很實在,重點是買的安心,到貨的速度還滿快的,

不用出門送到家。還有超級大重點,比超商便宜!!

一拿到之後為之驚艷,超驚人!吉川流瘦身法:這是你最後一次減肥 CP值超高!。

↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

我要購買

商品訊息功能

商品訊息描述

  • 《超驚人!吉川流瘦身法:這是你最後一次減肥》

    ”你人生的最後一次減肥 ”
    ”邁向完美身材的唯一道路 ”

    轟動全日本!
    震撼瘦身、健身界的知名「身體設計師」:吉川朋孝
    透過以毫米為單位的獨門「肌肉訓練」
    成功達成16~84歲減重人士的驚人的瘦身目標
    在日本節目『THE BEST HOUSE 123』(富士電視台每週三晚上10點)引起熱烈討論!

    本書收錄11個成功案例
    完全見證不分性別、年齡、各種難瘦體型
    專為「以人生最後一次的瘦身為目標」的人所設計的身體管理法!

    以人生最後一次的瘦身為目標,針對沒有恆心、毅力,或是使用了錯誤減肥方式,而造成一直處在減重與復胖循環中的讀者,日本知名身體設計師-吉川朋孝將傳授成功率高達100%且零復胖的「吉川流減肥法」。此減重方式曾在日本富士電視台的節目中,引起廣大觀眾熱烈的討論與迴響。

    除此之外,透過隨書附贈的DVD,以「肌肉訓練」的方式進行減重示範,不僅男女都適用,也能讓讀者正確使用「肌肉訓練」來進行瘦身。除了能順利減重、雕塑線條外,更能增加肌耐力、保護骨骼不易受傷。藉由各個部位的重點訓練中,讓你想瘦哪就瘦哪!

    • 作者介紹

      吉川朋孝

      1973年出生於愛知縣的吉川朋孝,有著日本知名「身體設計師」的封號,因為被醫生宣告「一生,醫不好」的腰痛而開始自我訓練,也從美術印刷設計的工作轉而投身於身體設計的世界。吉川朋孝從腰痛之痊癒的經驗中,研發出一套吉川流的自我鍛鍊法,並在私人健身房進行一對一的訓練指導中,讓16歲到84歲的學員們成功雕塑完美身線。他曾說:「如果身體起了變化,那麼心也會跟著變化;如果心起了變化,那麼你的人生也會有重大的變化。」這對於想要「減重」的人們來說,無疑是最好的鼓勵。

    超驚人!吉川流瘦身法:這是你最後一次減肥-目錄導覽說明

    紀念日禮物

    • ?什麼是吉川流瘦身法?
      ?邁向完美身材的道路

      第1章 吉川流瘦身法開始之前
      ?你的房間是否很凌亂?
      ?所有成功的關鍵在於肌肉
      ?擁有為了邁向成功的肌肉
      ?成功者一定也能瘦身成功
      ?其實你已經成功了

      第2章 能有效成功的方法3c產品推薦
      ?我,吉川朋孝為什麼能夠教人,又要教給大家什麼?
      ?無論是人生或瘦身,都充滿戲劇性
      ?成功者一定能夠馬上領悟吉川流瘦身法
      ?在「否定昨天的自己=肌肉的破壞」之前只有「再生=成長」
      ?比起每天,1週2次的訓練無法持久到貨付款
      ?「誤以為自己在訓練」的陷阱
      ?「肌肉會變得越來越粗壯」的大謊言
      ?訓練帶來具有合理性的思考
      ?只有自己可以創造出適合持續訓練的環境
      ?改變後的自己如沐春風……請盡情享受吧

      第3章 吉川流瘦身法的獨特理由
      ?肌肉的成長就是自我的成長
      ?經歷「人生最“棒”的苦痛」並且跨越它
      ?以毫米為單位的正確姿勢
      ?運動神經越好的人越可能沉溺於錯誤的訓練中
      ?只靠有氧運動也能瘦,卻很容易復胖
      ?減少飲食量肌肉也會跟著減少
      ?吉川流飲食法
      ?對女性也很溫和的吉川流瘦身法
      ?從什麼時候開始個性也跟著改變了……
      ?維持是靠肌肉的力量

      第4章 吉川流瘦身法帶來的最棒的感覺
      ?早起也是成功的證明
      ?從什麼時候開始變成「整理人生的能手」
      ?「動身體」真正的意思是指精神層面
      ?果真,不管怎麼樣都很受歡迎
      ?改變了人生想做的事情

    編/譯者:鄭雅云
    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:25開15*21cm
    頁數:88

    出版地:台灣

商品訊息特點

    驚喜價

  • 作者:吉川朋孝

    追蹤

  • 譯者:鄭雅云
  • 出版社:尖端

    出版社追蹤

    功能說明

  • 出版日:2013/4/30
  • ISBN:9789571049960
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀

↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

我要購買

超驚人!吉川流瘦身法:這是你最後一次減肥 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

以下為您可能感興趣的商品

注意:下方具有隨時更新的隱藏版好康分享,請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!

特派員看世界專欄(中央社記者江今葉布魯塞爾18日專電)日前桃園一棟老房子因為被租下的商家漆成商標顏色,太過突兀的景觀引發熱議。文化保存、生活品質與商業利益該怎麼平衡,對擁有數百年歷史的歐洲古城也是一大難題。

位於桃園市新民街、中正路口的「源芳醫院」,是棟歷史悠久的老房子,卻被連鎖藥妝品牌重新漆上色彩鮮明的藍綠色,與周邊街道景觀相比顯得相當突兀,引起民眾不滿。市政府介入協調後,店家願意從善如流,還原色調。

這起事件是台灣人對文化保存意識的抬頭。但文化、生活與商業該怎麼平衡,即使是歷史悠久的歐洲也還在摸索中。

全球速食連鎖龍頭麥當勞想在義大利佛羅倫斯著名的地標聖母百花主教堂(Cattedrale di Santa Mariadel Fiore)廣場設立分店,遭到當地政府以保護古蹟和飲食傳統為名拒絕。

同樣是義大利,數百名威尼斯市民日前也上街示威,以對大量觀光客湧入威尼斯這顆「義大利亞得里亞海明珠(Italy's Adriatic jewel)」,帶來的生活影響表達不滿。

但對歐洲這些動輒數百年歷史的古老城市來說,每年數千萬的觀光人潮帶來的龐大收益與就業機會,是城市的主要經濟來源,是怎麼也不可能捨棄,半開放成了許多城市的解答。

以2014年底進駐比利時中世紀古城布魯日的麥當勞為例。麥當勞看中位於廣場附近商業街一棟1527年興建的歷史建築,在外觀不變動,將紅底黃字的鮮豔招牌改成較為低調的綠底黃字,也不大張旗鼓,才取得當局許可。

但布魯日市政府的限制還不只是外觀、招牌。有「北方威尼斯」之稱的布魯日,歷史中心早已因為保存良好,被聯合國教科文組織(UNESCO)登錄為世界遺產。當地政府便以「有礙市容觀瞻」為由,拒絕麥當勞外賣執照,民眾也不准在街頭公開吃麥當勞。

儘管麥當勞多次上訴,認為滿街是拿著著名的比利時鬆餅、薯條邊走邊吃的觀光客,限制麥當勞外賣是對外商的歧視,但至今仍未獲得外賣許可。

荷蘭阿姆斯特丹是另一個當地居民因為無法忍受大量觀光客湧入帶來的吵雜,要求市政府處理的觀光大城。

阿姆斯特丹是海外遊客進入歐洲的主要門戶之一,加上合法吸食大麻,讓這裡成為年輕人的天堂,夜夜笙歌、飲酒作樂,讓當地居民夜不成眠,痛苦不已。

由於預估觀光人口將在2030年成長2倍,要求當地政府想想辦法的聲音已經大到無法忽視。阿姆斯特丹市政府因此決定部分景點門票將要求上網預購,以減少排隊人潮,同時減少遊船行駛次數,禁止啤酒自行車進入市中心等。

另方面,當地政府也開始在主要觀光街道試播輕音樂,希望能讓吵雜的觀光客安靜些,還給當地居民原有的生活寧靜。1051118

27歲的Andy兩年前赴陸就讀人民大學國貿研究所,今年甫畢業,就搶進競爭激烈的大陸金融業,年薪超過人民幣20萬(約台幣100萬達人推薦)。然而天天工作15個小時,讓他憂心「我會不會是希臘神話中的奧德賽,為了證明自己是英雄,在外漂泊10年,結果回鄉時一切都變了?」

Andy擁有政大英文系、會計系雙學位,大三時接觸到馬克思經典「資本論」,深感其思維邏輯和過去接觸的亞當.斯密等西方右派經濟學者迥異,又非常有趣,決心赴陸研究「資本論」,將來當經濟學家。未料赴陸後,發現大陸市場經濟比台灣還發達,薪資成長空間可觀,轉念先在陸成家立業,「先得到財富自由再說」。

Andy說,必買 他本來想到大陸「救苦救難」,沒想到赴北京後,發現房價等都比台灣高,吃飯價位也是台灣1.5倍。但工作機會也成長快、薪水高:以剛畢業從事金融業來說,年薪好一點的換算台幣都破百萬;反觀台灣,剛畢業從事金融業年薪約60至98萬,之後成長速度也很慢。

然而大陸高薪代價不菲,Andy說,他每晚工作到11點下班,周六、日兩天工作相加也須18個小時,忙得沒有自己時間。有時他不免想,若在台灣每月拿5、6萬台幣,過著小確幸日子,其實也滿好的,「希臘神話中的奧德賽,在海外遇到怪獸;我在大陸遇到加班。」

但Andy仍鼓勵台灣學生來大陸就讀,畢業再決定在陸或活動搶便宜在台工作,「進可攻,退可守」。

像有人來大陸念清大,回台進入金融業,月薪6萬多也還不錯,又可充分體驗大陸「學霸」的競爭力:有些已經很有天分、又仍然比你努力、早起晚睡,家裡還很有錢;有些深怕回到家鄉農村,天天不要命般地念書。「和這樣的人競爭,你必須想想自己不同點在哪,到底有何優勢。」

他觀察,一般來說,台灣學生的優勢是在沒有那麼多壓力的環境成長,許多地方比較不會計較,也有台商老闆認為台灣學生比較忠誠,大陸學生相對愛跳槽。在職場互動上,台灣人不像大陸人狼性堅強,比較沒那麼tough,相處起來較舒服,也可能成為優勢。

Andy指出,在台灣念大學,可以過電影《我的少女時代》中那種青春浪漫日子;大陸的大學,是天天過黑白劇,同學整天說今天要念什麼書、準備什麼考試。台灣學生雖然不如大陸學生會念書,仍有趕上機會。

Andy舉例,大陸的教學方式像台灣早期一樣,是把東西背起來,應付考試用;他在政大會計課學的則是觀念,是實戰,永久可活用。這造成在大陸,真正遇到問題時,他可活用會計原理解釋,大陸學生卻無法解釋。

台灣學生的活用、實戰與人際能力,進了職場也很管用。Andy說,也許一些大陸學生靠學術課本能力強,拿到了5個實習機會;他則靠交際能力,拿到10個實習機會,平均下來仍比一些大陸學生強。

Andy借用另位台生之語說,台灣年輕人像獼猴,靈活溫和;大陸年輕人像狼,積極主動,然而獼猴仍可用靈活去戰勝狼。至於他自己,除了工作認真、溫和以外,還是「加班狗」,「吃虧就是占便宜」。

經歷幾年大陸生活,Andy覺得台灣雖然最近幾年在國際上似乎發展得不太好,就像一輛慢速火車,但正因為緩慢穩定的發展,更可以沿途欣賞美麗風景,只是要比較久才能到達目標。

在另一端的大陸,則有如高速火車,雖可快速達到目的,但車上人很多,也可能失去欣賞沿途風景的機會,對比到社會,就是競爭者眾,也可能缺少醫療保健制度、人民安居樂業。Andy感慨,這或許是大陸快速發展的必然。

「我現在對台灣更焦慮、憂慮了。」Andy說,他接觸大陸越多,越感覺台灣不斷邊緣化。他回想2008年他首次去大陸時,覺得台灣比起大陸還富裕;現在竟覺得台灣比較窮,猶如一座小花園、小農村,或一座老城市。

舉例而言,大陸的工作市場機會比台灣多樣。Andy說,台灣的市場只有2300萬人,但大陸有13億人口,光是行銷手段就可以玩個沒完,不像台灣即使有好的想法,也會快速到貨網拍 因為市場太小而無法推行。像他剛來念書時,就可參加聯合國之下的部門比賽,但在台灣,永遠只能模擬聯合國比賽。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者郝雪卿台中14日電)台中市積極打造成影視重鎮,為培養看電影人口,台中市政府今天指出,正評估在中區成立推廣藝術、獨立電影的場地,預計年底前可完成選址。

台中市議員江肇國今天在市議會質詢時指出,台中希望發展成為影視重鎮,首要應先培養看電影的人口,雖然目前有萬代福影城提供影廳播放小眾電影,而之前日日新電影院也配合舉辦性別影展,但目前尚未有像是台北市「光點台北」、「華山光點」等,由專業策展人經營,並以主題性方式,播放藝術、紀錄、性別議題與學生作品的固定電影影城。

市議員楊典忠也指出,目前由文化局管理的沙鹿區深波圖書館,不僅有豐富的電影相關藏書,還有已定期播放電影的「電影藝術館」,內有80個座位,已經是一個小型電影院,希望新聞局、文化局合作,豐富圖書館軟硬體資源。

台中市新聞局長卓冠廷表示,目前台中市10間電影院確實都以播放商業電影為主,新聞局規劃利用國有財產署在中區中山路73號,或是舊森玉戲院的閒置空間,打造成為推廣藝術、獨立電影的場地。

卓冠廷指出,目前新聞局與影視基金會評估兩案,中區中山路73號場地雖空間較小,僅能容納約40個位置,但預算低且時間快,如果一切順利,可在明年中完成;舊森玉戲院雖然空間大,但是因為閒置較久,內部也有漏水問題,所以期程較久,預算也會比較高。

至於沙鹿區的深波圖書館「電影藝術館」,新聞局表示,除曾播放今年台中國際動畫影展的得獎影片,預計明年於在台中舉辦的「TIDF台灣國際紀錄片」台中巡迴場,也將增加於深波圖書館放映及進行座談,盼未來能與中區藝術電影館相互呼應,成為台中培養影視人口的雙引擎。1051114

超驚人!吉川流瘦身法:這是你最後一次減肥 推薦, 超驚人!吉川流瘦身法:這是你最後一次減肥 討論, 超驚人!吉川流瘦身法:這是你最後一次減肥 部落客, 超驚人!吉川流瘦身法:這是你最後一次減肥 比較評比, 超驚人!吉川流瘦身法:這是你最後一次減肥 使用評比, 超驚人!吉川流瘦身法:這是你最後一次減肥 開箱文, 超驚人!吉川流瘦身法:這是你最後一次減肥?推薦, 超驚人!吉川流瘦身法:這是你最後一次減肥 評測文, 超驚人!吉川流瘦身法:這是你最後一次減肥 CP值, 超驚人!吉川流瘦身法:這是你最後一次減肥 評鑑大隊, 超驚人!吉川流瘦身法:這是你最後一次減肥 部落客推薦, 超驚人!吉川流瘦身法:這是你最後一次減肥 好用嗎?, 超驚人!吉川流瘦身法:這是你最後一次減肥 去哪買?

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *